할 엘도르 <미라클 모닝>

미라클모닝 국내도서 저자 : 할 엘로드(Hal Elrod) / 김현수역 출판 : 한빛비즈 2016.02.22 상세보기

 

 제목만 봐도 아침에 일찍 일어나서 기적을 만들자는 내용이 담겨있다.

이 책으로 매일 아침 훨씬 쉽게 일어나는 방법을 배울 수 있고, 아침에 일어나는 방식을 바꾸면 삶 전체가 바뀐다고 저자는 말한다.

 

 아침형인간이라는 단어는 귀가 아플 정도로 많이 들은 단어이다. 미라클 모닝에서 무작정 아침형인간이 되라고 말하지는 않고 아침형 인간이든 아니든 하루의 첫 한 시간을 어떻게 보내느냐가 나의 잠재력을 완전히 깨우고 바라는 성공에 다가갈 수 있는 방법이라고도 생각했다.

 

 이런 실천이 '언젠가는'이 아니라 '지금'이 가장 중요하다고 생각한다. 오늘 하는 일이 나를 결정하고, 그에 따라 삶의 질과 방향이 결정된다는 사실을 항상 기억해야 한다. 오늘 노력하지 않는다면, 내일도 다음 주도 다음 달도 달라지는 건 없다.

 

 그리고 스트레스를 받거나 버거운 일이 생겼을 때 공기를 가르며 달리면 머리도 맑아지고 마음도 가벼워져 문제의 해결책을 생각해내는 데 무척 도움이 된다는 말에 머릿속이 복잡할 때 수영을 하거나 자전거를 타게 되면 다른 복잡한 생각을 날리고 머릿속이 정리되는 느낌이 들어 좋았는데 이렇게 책의 내용과 일치하니 잘하고 있다고 생각했다.

 

 재미있던 내용으로는 아침에 일어났을 때의 컨디션은 수면의 양보다는 일어났을 때 컨디션이 어떨 것이라고 스스로에게 한 '암시'에 더 큰 영향을 받는다고 한다. 내가 자기 전부터 얼마 자지 못해 내일 피곤할 것이라고 암시하게 되면 그게 현실로 일어났을 때 컨디션이 안 좋을 수밖에 없다는 것이다. 실제로 그렇게 생각하고 피곤함을 겪었기 때문에 좋은 암시를 주어 컨디션을 좋게 만들게 될 수 있었다. 

 

 미라클 모닝이 거창한것도, 어려운 것도 아니고 아침의 짧은 시간만 바꾸더라도 더 질 좋은 삶을 살아갈 수 있다는 내용이었기에 재미있게 읽을 수 있었다.

 

 

좋았던 책 내용을 발췌

 

'오늘 아침 일어날 수 있으니 이 얼마나 행운인가.'

나는 살아있고, 소중한 인생을 가졌으니 낭비하지 않을 것이다.

나는 스스로를 발전시키고, 타인에게 나의 마음을 확장시켜 나가기 위해 모든 기운을 쏟을 것이다.

내 힘이 닿는 데까지 타인을 이롭게 할 것이다.

-딜라이 라마-

 

인생에서 가장 슬픈 일은, 그 마지막에 도달했을 때 후회하며 돌아보는 것이다.

그때 가서 당신이 더 많은 것을 하고, 더 많은 것을 갖고, 더 나은 사람이 될 수 있었다는 것을 알아봐야 소용없다.

-로빈 샤르마-

 

삶의 목표는 아무 때나 바꿔도 괜찮다는 사실도 기억하자. 당신이 성장할수록 당신의 목표도 진화할 것이다. 핵심은, 어떤 목표든 간에 선택해서 지금부터 목표에 맞춰 살아가는 것이다.

 목표는 무엇이든 '알아내야' 하는 게 아니다. 목표는 결정하는 것이다. 목표는 창조하는 것이다.

 지금부터 일주일 동안 삶의 목표에 대해 생각해보고, 명확하게 그려보자. 그리고 매일 확인할 수 있도록 잘 보이는 곳에 적어두자.

 

평범한 사람들은 가능한 것만 믿는다. 특별한 사람들은 불가능한 것을 그려본다. 그리고 그것을 가능한 것으로 보기 시작한다.

-셰리 카터-스캇-

 

"성공의 정도가 자기계발의 정도를 넘어서는 경우는 극히 드물다. 왜냐하면 성공이란 당신이 어떤 사람이 되었느냐에 따라 따라오는 것이기 때문이다."

내가 원하는 만큼의 성공을 끌어오고, 창조하고, 유지할 수 있는 사람으로 스스로를 계발하고 발전시키자.

 

독서는 삶을 변화시키는 가장 빠른 길이다. 독서의 핵심은 전문가로부터 배우는 것이다. 그들은 이미 우리가 원하는 것을 이뤄낸 사람들이다. 원하는 것을 이루는 가장 빠른 방법은 이미 성공한 사람들의 본보기를 따라가는 것이다.