오토리딩1 정용현 <오토리딩> 리디북스에서 무료책 중 자기계발 영역에 오토리딩이라는 걸 볼 수 있었다. 책을 빠르게 읽어 많은 양의 정보를 습득하는 방법에 대해 설명하였는데, 호기심이 생겨서 따라 해보기로 했다. 하지만, 어렵고 쉽지 않다. 미국 아이비리그에서 사용하고 있다는데 어려운 독서 기법 같다는 생각을 했다. 첫번째, 워밍업 단계 내가 이 책을 읽는 이유가 무엇인가? 나는 이 책을 읽을 마음에 준비가 되어 있는가? 두번째, 알파파 상태 만들기 양손의 다섯손가락을 마주대고 양손이 따뜻해질때 까지 양손 사이의 빈 공간에 집중한다. 양손이 따뜻해지면 눈을 뜨고 다음으로 넘어간다. 세번째, 에이치뷰하기 눈에 힘을 빼고 책의 중앙 윗부분을 멍하게 바라본다. 달무리 같은 착시현상을 만들어 시각적으로 뇌의 필터링을 피해갈 수 있게 한다. .. 2019. 11. 24. 이전 1 다음
